このところ、蒸し暑い日が続いていますね。この時期は、身体にも湿気がたまりやすいそうです。 疲れが取れない、胃腸の調子が悪いなどの身体の不調やなんとなくだるいなどの心の不調など、抱えていらっしゃいませんか? 私は食べること …
まだまだ寒い日が続きますね。みなさん、お変わりないですか? 私の夫は、今日初めてサウナデビューしました。流行りのやつです。整うっていう。 私は、のぼせ体質なのでサウナは全く興味ありません。知識がないので、ヒートショックと …
昨日は節分。今日は立春ということで春が近づいてきました。それと同時に、今年ももう1カ月過ぎてしまったんだ!!ということに驚きます。 冬の間に、暖かくなったら〇〇したいですね。なんてことをお手紙したり、メールでお伝えするこ …
新年のご挨拶と1周年のご挨拶が同時になってしまいました。小さなおうちサロンre*staは、おかげさまで本日1周年を迎えました。 2022年も、今日からの1年もどうぞよろしくお願いいたします。 re*staは、自宅サロンで …
また久しぶりのブログとなってしまいました。Instagramでは私の育児と日々の生活、ワンポイントリフレの動画もアップしております。よろしければ@ashihappy3でのぞいてみてください。 最近、ママ友さんとウォーキン …
2カ月ぶりの投稿になります。子どもの夏休み、そして今はオンライン授業を受けているということでパソコンに触れる時間が取れず…夏が終わりました。 まだまだ私たちの生活は、コロナウイルスによって制約がありますね。お読みいただい …
7月も半ばとなり、梅雨明けも近いですね。 最近、大谷翔平選手って本当になんてすばらしいのだろう・・・と思います。自己管理能力がすごいですよね。大谷選手の著書を近く読んでみたいなと思います。 みなさんは普段、どのような本を …
7月もすぐそこですね。あと3日で今年も半分終わってしまいます。早いですね。 みなさんは、何か今年も目標など立てましたか?計画通りに半分くらい進んでいますか? 私は、最近断捨離を進めています。おうちのデトックスです。去年か …
昨日今日と、衣料品などのお買い物に行ったのですが、今日が父の日だから?道もお店もとても混んでいました。中でも、一番混んでいると感じたのは、鮮魚(お寿司やお刺身)を扱うお店でした。 私は生ものが苦手なのでお刺身やお寿司は食 …
6月も2週目に入り、じっとり暑い日が増えてきたように思います。みなさんお元気ですか? 私は最近、寝ても寝ても眠くて・・・。早起きが出来ていません。暑くて眠れていないのかなあ・・・。水分補給もしなくちゃいけませんね。 身体 …