まだまだ寒い日が続きますね。
みなさん、お変わりないですか？
私の夫は、今日初めてサウナデビューしました。
流行りのやつです。
整うっていう。
私は、のぼせ体質なのでサウナは全く興味ありません。
知識がないので、ヒートショックとかならないのか？？とか疑問に
思っちゃいます。
でも、夫は行ってみてとてもよかったようです。
整うって何でしょうね。
きっと自律神経が整うってことだろうな・・。とか思います。
今コロナのこともあって、交感神経優位の時間が続いている方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
そういうときに、副交感神経優位にスイッチングできるとリラックスして
整うのかな～。
リフレクソロジーはリラックスできるので副交感神経が優位になると思います。
お着えなしでお手軽にリフレクソロジーで整えてみるのはいかがでしょうか??
今週は、2月14日（月）、15日（火）の午前午後のご予約を承っております。